No1.洗一个热水澡，换一身干净的衣服 青年大学习之《如何洗澡》 私人FM 洗澡英文歌单 换掉的脏衣服尽量立刻洗掉 No2.把自己房间各个角落整理一遍 No3.不出门早上也要换掉睡衣 No4.看一部电影 No5. 读一本书